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2025年国勢調査 速報 ― 減少幅は過去最大、東京・沖縄以外の45道府県で減少
出典：総務省統計局「令和7年国勢調査 人口速報集計結果」（2026年5月29日公表） 総務省は2026年5月29日、令和7年（2025年）国勢調査の人口速報集計を公表した。2025年10月1日現在の日本の総人口は1億2,305万人で、2020年の前回調査から309万7千人（2.5%）... -
日本の人口推移（1920–2024）：総人口・男女別・年齢構成比・出生数と死亡数・外国人比率
出典：総務省統計局・厚生労働省（e-Stat）／対象期間 1920–2024年 JAPAN POPULATION · 1920–2024 日本の人口推移（1920–2024） 国勢調査・人口推計・人口動態統計を統合した長期時系列データ。総人口のピークと反転、高齢化、自然減への転落、外国人比率... -
年間350回くらい食べてる朝食 〜 バーリーマックス/クレアチン/アスタキサンチン etc. 〜
皆さん毎朝、炭水化物、タンパク質、ビタミン群、水分、きちんと摂れてますか？私はもう40オーバーですし、筋トレしてスパルタンレースやHYROXという競技にも出たりするので、食事には気を付けています。特に朝はほぼ自分で制御できる食事として重要視して... -
「ほぼ書かない日記」を作ってみた
日記が続かない。 これを書いている今日まで何度トライしたか覚えていないくらい、ことごとく続かなかった。3週間が私のベスト記録だったと思います。 ということで今回、技術による解決を試みることにしました。Notion + BigQuery + GCS でほぼ自動の日記... -
BigQueryの「リポジトリ」「クエリ」「ノートブック」って何ですか？という話
BigQuery、それなりに使ってるけど使いこなせてない問題 公私ともにGCPアカウントとプロジェクトを作成してBigQueryはそれなりに触っている。テーブルを作ってデータを入れて集計/ビジュアライズ、くらいのことはやっている。 なので、「使いこなせている... -
Cloud Codeでランニングと筋トレの記録をBigQueryに自動連携する仕組みを作った話
きっかけ 先日Sさんと久々にクラフトビールを飲みながらいろいろ話した。 その際、「ハーフマラソン出場に向けて生成AIにトレーニングメニューを作ってもらい、レースまでに準備して無事完走した」という話を聞いた。 それいいなーと思い、自分も早速今年... -
顔ぶれが変わらない
前段 変わらない顔ぶれもあれば、新しい顔ぶれもある。スポーツの世界を見ていて、そして業界を眺めていて、そんなことを考えた。 東京マラソンと息子の大会 先日、東京マラソンがあった。大迫選手が日本人として一位になった。日本人・海外人含めて、常連... -
“挑戦の先には成功か成長しかない”
現在小学校2年生の息子がいます。息子は4歳から体操を習っていますが、先日、年に1回開催されるクラブ主催の大会があり、息子も出場しました。（4度目） 息子は大会までに練習を一所懸命頑張っていましたし、本番当日の演技も素晴らしいもので、結果も過去... -
身体を思い通りに動かせることは当たり前ではない
父について ー 糖尿病 私の父は昔から「食べること」と「テレビやビデオを見ること」が大好きな人でした。そんな父は、遺伝と生活習慣により30代から40代ぐらいで糖尿病にかかってしまいました。 罹患後も食生活を変えず病院へも行かず、そのままにしてい... -
「人の役に立つ」なんておこがましい
年末のブログで「2026年は人の役に立つ」と書いておきながらナンですが。 年末年始に体調を崩して、かかりつけ医の先生にお世話になった話 年末年始に体調を崩して、かかりつけ医の先生にお世話になりました。その時に改めて感じたことがあります。 そのか... -
「注意への反応」を2種類のタイプで考えてみた
2種類のタイプ 自身の言動について他者から注意された際、人の反応を大きく2つに分けてみる。 注意の内容を聞く人 注意の内容を聞かない人 「常にこっち」という話ではなく、どちらのケースが多いか。この傾向によって、本人および周辺の人の未来は変わっ... -
2025年振り返りと2026年の目標
2025年の振り返り プライベート 良いことも悪いこともあった一年。 一番大きな出来事は、私のことを結婚前から可愛がってくれて、実父のように優しく厳しく接してくれたお義父さんが亡くなったこと。本当に悲しかった。麻雀を教わったり、温泉に行ったりし...
